Diamant rovnováhy

Jak pracovat s  Diamantem rovnováhy? 

  1. Na jednotlivých stupnicích 0 až 10 pro osm oblastí v meditaci vyznačte (třeba i barevně), kde se právě nacházíte. 
  2. Vyznačená místa spojte čarami a vytvořte svůj autentický Diamant tady a teď.
  3. Plochu uvnitř Diamantu si můžete pro větší názornost vybarvit.
  4. Rovnováha nastává, když mají všechny oblasti přibližně stejnou hodnotu. 
  5. Do plochy v jednotlivých výsečích oblastí doporučuji zapsat 1-5 věcí, které se vám v poslední době daří.
  6. Práci s Diamantem provádějte v pravidelných časových intervalech. Např. jedenkrát týdně, měsíčně... 
  7. Každý Diamant označte aktuálním datem. 

Napište mi, jak se vám s Diamantem rovnováhy pracovalo, co jste si uvědomili, objevili:

Pokud chcete s vyplněním, nebo tím, co jste zjistili, pomoci, neváhejte se na mne obrátit.