JAK JE TO S CYKLIČNOSTÍ V PERIMENOPAUZE A MENOPAUZE?

I pro mne bylo překvapením, že v perimenopauze dojde k úplnému přenastevení všech našich orgánů a systémů, takže nejsme až tak úplně stejné jako doposud. 

Naše orgány mají totiž receptory na ženské hormony estrogeny a progesteron. 

S perimenopauzou končí období jejich tvorby vaječníky. V menším množství si je začne tělo tvořit jinde, no už v úplně jiném rytmu a hladinách, než doposud. 

Navíc se v hormonálním koktejlu zvýší folikulostimulační hormon a luteizační hormon do nebývalých výšin. V tom nastává změna i oproti období našeho dětství, kdy pohlavní hormony byly také na nízké úrovni.

Hlubokou transformací prochází nejen náš mozek, který se koupe v jiné hormonální polévce, než doposud, no i kúže, imunitní, trávící, kardiovaskulární systém a všechny další systémy našeho organismu a samozřejmě i naše psychika a mikrobiom.

Kromě změny hladin hormonů, které si s námi v období perimenopauzy, kdy k přepnutí dochází, pěkně zahoupou, se nám změní i kvalita dechového vzorce. 

Všechny tyto souvislosti můžeš pochopit a uchopit pro každodenní život ženy v perimenopauze a menopauze v mém online kurzu Na vlnách perimenopauzy. 

Za posledních 7 let jsem vyslechla přes 80 žen, které už menopauzou prošly, nebo ji právě zažívají, a každá z nich vnímá cykličnost trochu jinak. Vytvořila jsem z těchto sdílení jedinečnou online knihovnu 100+ rozhovorů a videí o menopauze, Menopauzotéku.

U těchto žen je vidět velká míra svobody a naladění se na sebe, na svou hlubokou vnitřní moudrost. V jiném levelu než vídám u žen, než do tohoto období vstoupí. Prostě tak, jak je to podle té které ženy zavnímané, autentické, vyhovující, podporující. 

• Některé ženy se sladí s fází měsíce. Dokonce si vyberou, zda začínají cyklus úplňkem, či novoluním.
• Jiné ženy vnímají naprosté souznění a sladění s cykly žen okolo nich. Tedy dcer, snach, neteří, či spolupracovnic apod.
• Další ženy sdílely, že se během perimenopauzy a menopauzy napojily na cykly přírody a života takovým způsobem, že menstruaci a ovulaci jako znaky těla už nepotřebují.
• Další ženy prostě reagují na své tělo, duši a dopřávají si přesně to a v tu chvíli, kdy to potřebují. Střídají si fáze cyklu, jak je znáte, no v mnohem větším nadhledu a tvořivosti.

Menopauza je dar, je to transformace. 

Takže stejné už po ní opravdu nejsme. A prožívání cykličnosti také ne. Podobně jako se Mozart nejdříve naučil rutinu a stupnice a zákonitosti hudby a pak vše jakoby zapomněl a tvořil ve spojení s Nekonečnem.

Přeji krásný den všem. Ať naše tvořivá a životní síla umí i s menopauzou tančit v souladu.

Marci